Ieri mattina, domenica, 2 novembre, ore 07.30 / 08.13, 12 gradi centigradi, ho corso i 10Km in 46 minuti. Evvai!! per me un risultatone!

Nessun dolore articolare, nessuna vescica dovuta ai miei piedi uno iperpronatore ed uno ipersupino (grazie, infanzia con desiderio di diventare stuntman!!) con scarpe A3..NO PAIN!!
Nella pancia 2 fette di pane e marmellata e motivazione da vendere!!!

Stato mentale alle stelle: l’ipod in funziona shuffle sembrava mettesse tutte le canzoni giuste al momento giusto (che fosse il mio cervello a dire all’ipod cosa farmi sentire lo lascio sentenziare a Deepak Chopra) e sentivo un forte, magnifico desiderio di compiere uno step successivo in un’altra area della mia vita: questo mi condizionava a spingere tenacemente e strenuamente.

Raggiunto il traguardo, fermato il cronometro, ho proseguito camminando in stile MAtaDoR WaLk
e ancorando di brutto Penso che utilizzerò quest’ancora nella prossima camminata da matador: chissa quale sarà lo scopo del boost del mio stato mentale….